くせ毛に悩んでいる方の中には、「朝セットしてもすぐ広がる」「湿気でうねる」「ストレートアイロンを使ってもすぐ戻る」 という経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？実は、くせ毛の原因は髪内部の水分バランスの乱れや、乾燥・ダメージによるもの です。正しいヘアケアを行うことで、まとまりやすく扱いやすい髪 に近づけます！
この記事では、くせ毛の正しいケア方法や、おすすめのシャンプー＆トリートメント、ドライヤーの使い方まで徹底解説 します！
くせ毛の原因とは？
くせ毛にはいくつかのタイプがあり、それぞれ原因が異なります。
- 遺伝によるもの → 毛根の形が歪んでいるため、生まれつきうねりやすい
- 乾燥やダメージによるもの → 髪の水分バランスが崩れ、広がりやパサつきの原因に
- 加齢やホルモンバランスの変化 → 髪質が変わり、くせ毛が目立ちやすくなる
くせ毛を抑える正しいケア方法
① シャンプー＆トリートメントの選び方
「くせ毛対策にはシャンプー選びが重要！」
おすすめの成分：
- アミノ酸系洗浄成分（マイルドな洗浄力で乾燥を防ぐ）
- セラミド・ヒアルロン酸（髪内部の水分バランスを整える）
- コラーゲン・ケラチン（ダメージ補修＆髪の保湿）
👉 「ノンシリコン＝良い」とは限らない！ くせ毛の場合は髪の広がりを抑えるためにシリコン入りのしっとり系シャンプー も選択肢に！
② トリートメント＆ヘアマスクで髪を補修
くせ毛の原因である乾燥・ダメージを防ぐために、週2〜3回のヘアマスクが効果的！
ポイント：
- トリートメントは髪の中間～毛先にしっかりなじませる
- 放置時間を守る（長すぎるとベタつく原因になる）
- 洗い流した後は、タオルドライしてすぐ乾かす
③ ドライヤーの使い方＆ブローのコツ
「くせ毛は乾かし方で変わる！」
正しい乾かし方：
- 根元から乾かす（毛先から乾かすと広がる）
- 髪を軽く引っ張りながらブローすると、まとまりやすくなる
- 冷風でキューティクルを引き締め、ツヤ感UP！
👉 「乾かすと広がる…」という人は、オイルやミルクを仕上げにプラス！
④ くせ毛を抑えるスタイリング方法
「朝のセットがすぐ崩れる…」 そんな方は、スタイリング剤をうまく活用しましょう！
おすすめのアイテム
- ヘアオイル → うねりを抑え、まとまりのあるツヤ髪に
- ミルク・クリーム → 乾燥を防ぎながら自然な仕上がりに
- ヘアバーム・ワックス → 毛先に動きを出しながらキープ
👉 「スタイリングの持ちを良くするには、仕上げに冷風を当てるのがポイント！」
まとめ｜くせ毛の正しいケアで扱いやすい美髪へ！
くせ毛は、適切なヘアケア＆スタイリングでコントロール可能！
- シャンプー＆トリートメントは、髪質に合ったものを選ぶ！
- ドライヤーの使い方を工夫して、広がりやパサつきを防ぐ！
- スタイリング剤を上手に使い、くせ毛を活かしたセットをする！
「くせ毛をうまく扱えるようになりたい！」という方は、ぜひこのケア方法を試してみてください！
